De fleste mennesker kender til problemer med stres i perioder. En travl og hektisk hverdag kan nogle gange blive stressende, hvis du mister overblikket over alt det, der skal klares, og det er derfor vigtigt, at du sørger for at slappe helt af en gang i mellem, da for meget stres er sundhedsfarligt på flere måder.
Når du har fri og har en rolig stund, er det en god idé at give dig selv de bedste betingelser for at glemme dine problemer og dine pligter, og til det formål findes der ikke noget bedre miljø end din egen have.